여자 러너가 무릎 나가는 이유? 여성 러닝화 추천
러닝이 고강도 운동이라는것 아시나요?체중의 3배가량의 충격이 발에 가해지기 때문이죠. 만약 잘 맞지 않는 신발을 신게 된다면 발목, 무릎, 고관절 통증을 ...
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종아리 근육통 푸는법, 스트레칭 방법 3가지 (feat, 쥐나는것 방지)
“갑짜기 걷기 힘들어요.. 종아리가 너무 딴딴해요..” 오래 서 있거나 하루종일 걸었는데 유독 잘 뭉치는 사람이 있습니다. 뭉친 종아리를 풀지 않는다면 ...
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여성 요로 감염 증상 : 나도 요로감염? 한번에 알아보기
요로 감염은 의외로 남자에 비해 여자에게 더 발병률이 높다고 합니다. 아래 증상 중 하나라도 발견 된다면 요로 감염을 의심해봐야 합니다. ...
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갓성비 5,000원 다이소 블루투스 스피커 추천 (feat 그 외 스피커 추천 3개)
예정에 없던 한강을 놀러가거나 스피커에 비싼 돈 들이기 싫은 분들을 위한 저렴이 스피커를 소개 하려고 합니다. 바로 집 근처 다이소에서 ...
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가죽 소파 오래 사용하기 위한 가죽 의자 청소법 노하우 3가지
집안 인테리어를 위해 가죽의자를 상요합니다. 하지만, 가죽은 잘못 관리하게 되면 오염이 쉽게 되고 손상 될 수 있습니다. 소중한 가죽 소파를 ...
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